Guía general del volumen – Parte 2

Vamos a mirar en detalle a los 5 ganadores de masa más populares!
18.03.2017

Los productos para volumen son suplementos nutricionales con un alto contenido de carbohidratos y un contenido de proteína variable. Los ganadores de masa de BioTechUSA contienen 0–35% de proteína. Además de proteína y carbohidratos, también pueden contener creatina (incluso muchos tipos diferentes), aminoácidos añadidos, enzimas digestivas, extractos de plantas y vitaminas. Vamos a mirar en detalle a los 5 ganadores de masa más populares!

CarboX hablando estrictamente, es una mezcla de carbohidratos. Contiene cinco carbohidratos con diferentes características de absorción, por lo tanto tu nivel de azúcar en sangre se mantendrá equilibrado después del entrenamiento. Se recomienda complementarlo con creatina en lugar de glucosa, es decir permite una mayor utilización de la creatina. Puedes usarlo para suplementar tu batido de proteína después del entrenamiento si sabes cuantos carbohidratos necesita tu cuerpo.

Muscle Mass este producto ya contiene proteína (11 tipos diferentes!), un complejo mezcla de carbohidratos (PentaCarb – 5 carbohidratos diferentes) para rellenar las reservas de glucógeno de tus músculos. Es el producto perfecto para empezar. Aunque no contenga creatina, es ideal para aquellos que encuentran extremadamente difícil construir músculo y necesitan la cantidad adecuada de calorías. Por supuesto, no haría ningún daño si complementas este producto con algo de creatina.

HyperMass 5000es una fórmula real “todo en uno”. Esta es la elección perfecta para todo el mundo!

CarboHex es una mezcla de carbohidratos que consta de 6 componentes con 4 diferentes tipos de creatina y 5 tipos de proteína para ayudarte en tu búsqueda de la construcción muscular! Este es mi favorito. Incluso cuando era solo un cliente de las tiendas BioTechUSA, este fue el primer producto que compré!

AfterRealmente llamaría a este producto ganador de masa, porque tiene un papel diferente comparado con Muscle Mass o Hyper Mass. Se recomienda para tomar después del entrenamiento (como su nombre sugiere) y contiene carbohidratos, aminoácidos, creatina y vitaminas, también. Mejor debería llamarlo una bebida de preparación que prepara tu cuerpo para el batido de proteínas de después.

Brutal Gainer este producto – como su nombre sugiere – es de hecho BRUTAL! Ambos en términos de contenido y tamaño del servicio.

  • Un servicio contiene 50 g de proteína de carne (CINCUENTA GRAMOS!) – una mezcla de suero y proteínas!
  • Contiene 94g de carbohidratos por servicio!
  • creatina añadida, que es la fórmula BRUTAL CRE-ATP.
  • fórmula de glutamina que consta de 5 componentes!
  • complejo de aminoácidos BRUTAL BLOX
  • fórmula BRUTAL BOOSTER

Vamos, esto es algo más! Tiene un sabor increíble, y aporta el resultado deseado – será la mejor parte del día cuando puedas dar un sorbo de esta bebida celestial! En los últimos 5 años o así he estado ayudando a gente a encontrar la mejor suplementación para ellos, y Brutal Gainer siempre ha sido una historia de éxito! Donde otros productos fallan, Brutal Gainer hizo un muy buen trabajo!

Recomendaciones de servicio:

Hay diferentes recomendaciones en la etiqueta de cada producto como cuantos gramos “un servicio” es de hecho, así que el cliente tiene razón de preguntar consejos a su nutricionista para saber qué tomar, en qué cantidades y cómo.

Intentaré compartir mis dos centavos con vosotros.

CarboX:

Si estás tomando un tratamiento de creatina, recomiendo 10–20 gramos de CarboX para complementarlo. Si quieres algo de carbohidratos en tu batido de proteína después del entrenamiento, entonces toma 20–30 g.

Muscle Mass:

Adelante y disuelve 100 gramos de Muscle Mass en agua. Contiene menos de los carbohidratos de 7 terrones de azúcar, que es algo más que el contenido de azúcar de una botella de 500ml de bebida energética Ken Block.

Si no es día de entrenamiento, divide la dosis anterior en dos partes y consúmelas cuando te apetezca! Comes mucho, pero todavía te cuesta subir kilos? En días de entreno bebe 50 g además del servicio después del entrenamiento, y puedes tomar 3 x 50 g durante el día!

Hyper Mass:

Pon 100 g en el batido, una vez hayas hecho tu ejercicio del día! Si encuentras difícil crecer entonces añade media dosis más, y si decides tomar un batido en días de descanso, toma 3 x 50 g en la distribución correcta!

After:

Tomar 21 gramos inmediatamente después del entrenamiento! Después date una ducha, cámbiate y para entonces tendrás sitio para tu batido de proteína! En días de descanso toma un servicio en algún momento del día.

Brutal Gainer:

Es muy raro que yo no recomiende aumentar la dosis, pero está vez es diferente. Si pesas menos de 90 kg entonces no tomes más de 100 g! En días de descanso el máximo que yo sugeriría es 2 x 50g, pero si tu peso es muy volátil (como en mi caso), entonces no aconsejaría tomar un servicio completo de Gainer después del entrenamiento.

Los 150 g de polvo se vuelven espesos como un postre cuando se mezcla con agua, si hay espacio libre para el agua en la botella! Además, contiene mucho azúcar, que te da un gran empuje para el cuerpo y la gran cantidad de proteínas (50 g) van a ser pesados en tu estómago! Cuando se trata de Gainer, el servicio que recomiendo es 50 g + 100 g.

No te preocupes si los demás piensan que es raro que no tomes un servicio completo – tú eres el que lo está haciendo bien! Sería demasiado pesado para tu cuerpo procesar 50 g de proteína después del entrenamiento. Entonces serás capaz de tomar más servicios. Un paquete también te durará más. Y el efecto también será más espectacular!

Preparación:

Simplemente no te puedes aburrir de esto! Siempre tómalo con agua. Se absorbe más rápido. Así ingerirás tantas calorías y nutrientes como se indica en el envase! No somos gatitos para estar tomando leche!

Pero una vez más, déjame insistir que todos los productos de BioTech USA están compuestos de ingredientes seguros y cuidadosamente seleccionados que proceden de fuentes controladas y que ninguno de los productos contienen ningún ingrediente activo ilegal.

Espero que este artículo te haya resultado útil. Así que dale en el gimnasio y tómate tu batido!


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