Guía general para volumen – Parte 1

Vamos a examinar brevemente ahora lo que significa el volumen, para quien es recomendable y por qué.
15.03.2017

Volumen suena muy intimidante, existen muchos rumores acerca de ello, y es la pesadilla de cualquier padre encontrar un producto subidor de peso en la habitación de su hijo. A pesar de esto, no hay motivos para preocuparse. Es mucho mejor encontrar estos productos que botellas de alcohol vacías, cigarrillos o potenciadores del rendimiento ilegales!

Vamos a examinar brevemente ahora lo que significa el volumen, para quien es recomendable y por qué.
Tus necesidades nutricionales aumentarán cuando empieces a entrenar. Durante el ejercicio tus músculos se lesionan, tus reservas de nutrientes se vacían, tus articulaciones están bajo una mayor carga. Tu cuerpo busca desesperadamente conseguir tantos nutrientes como sea posible e incluso más cuando el siguiente evento estresante se acerca, ya que así será capaz de atacar la situación mucho más fácilmente (supercompensación).

Para hacerlo simple: si quieres hacer crecer tus músculos, debes darle un mayor empuje a tu cuerpo, necesitas comer más que la media y, de esta manera, tu cuerpo puede manejar el exceso de presión muscular.

Descripción:

  • los productos para volumen son suplementos dietéticos con un gran contenido de carbohidratos y un contenido de proteína variable. Los subidores de peso de BioTechUSA contienen 0–35% de proteína.
  • además de proteína y carbohidratos, también pueden contener creatina (incluso muchos tipos diferentes), aminoácidos añadidos, enzimas digestivas, extractos de plantas y vitaminas.

Se recomienda si tú:

  • realizas trabajos físicos pesados, eres un atleta o si encuentras complicado ganar masa o ingerir grandes cantidades de calorías en un periodo corto de tiempo.
  • mi recomendación es no consumir productos ganadores de masa para menores de 12 años e incluso entonces solo cuando sea necesario, y las cantidades deberían ajustarse al peso del niño!

¿Cuáles son los beneficios?

  • Ingesta rápida de calorías y nutrientes después del entrenamiento; pueden reemplazar una comida y ayuda a conseguir volumen más eficazmente.
  • no tienes que mezclar los ingredientes que quieres ingerir
  • no tienes que comprar 6–7 productos diferentes (a no ser que sean día de Outlet)

¿Cómo deberías usarlos?
Depende de ti. Normalmente recomendamos tomar un servicio después del entrenamiento, pero si alguien encuentra muy difícil crecer, pueden tomar dos servicios, divididos en varias dosis pequeñas.

¿Qué puedes esperar de un ganador de peso?

  • no va a hacer milagros.
  • si entrenas y comes de manera regular, te ayudará en la regeneración y crecimiento de tu masa muscular.

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