Reglamentación Men's Physique

Hace apenas 5 años que en el culturismo se inicio una nueva categoría y se ha hecho la más popular entre los practicantes de este deporte. ¿Quieres conocer en que consiste y su reglamentación?
04.01.2017

Men's Physique es una categoría que nace de la necesidad de muchos hombres practicantes de nuestro deporte de poder acceder al mundo de la competición, pero sin llegar a adquirir un desarrollo muscular elevado, definición extrema,  y que prefieren combinar el físico atlético con un conjunto de belleza masculina, claramente diferenciado del culturismo masculino actual en todas sus modalidades.

“Físico que no muestre un excesivo desarrollo muscular, pero que si que muestre un físico atlético y estéticamente agradable.”

CATEGORÍAS

En Men's Physique, tenemos tres categorías senior:

- Hasta 170 cm

- Hasta 178 cm

- Más de 178 cm

Una categoría Junior (3 en internacionales)

Una categoría Master a partir de los 35 años

Muscular Men Physique, categoría única para físicos más musculados.

VESTIMENTA

La vestimenta para todas las rondas es pantalón corto que cumpla con los siguientes criterios:

  • Material y color será a libre elección del competidor.
  • No se permiten tipo short, ajustados (lycras)
  • No se permiten logos de patrocinadores personales. (se hará excepción con el logotipo del fabricante siempre que sean firmas reconocidas, Nike, Adidas, Billabong, Rip Curl, etc.)
  • Sin calzado.
  • Sin joyas u otros accesorios (a excepción del anillo de boda)

RONDAS DE COMPETICIÓN

La competición de Men Physique se divide en dos rondas.

RONDA 1: Cuartos de giros

Bajo las directrices del director de la competición se procede de la siguiente forma:

1. Todos los competidores salen al escenario en orden numérico hacia el centro del escenario, realizando las 4 poses, a instancias del director, se retirarán y colocarán en el lugar destinado en el fondo del escenario.

2. La formación se divide en dos grupos de igual tamaño y se colocan a derecha e izquierda del escenario. La parte central queda despejada para no entorpecer en las comparaciones.

3. En orden numérico y en grupos de no más de cinco personas se dirigen al centro para realizar las comparaciones de los cuatro cuartos de giro.

4. Este grupo inicial de los competidores, y el rendimiento de las cuartos de giro, tiene por objeto ayudar a los jueces a determinar que competidores tomaran parte en las llamadas de las comparaciones.

5. Todas las comparaciones individuales se llevaran a cabo en el centro del escenario y en el orden, de izquierda a derecha, según lo indique el director de la competición.

6. Todos los participantes se someterán al menos a una comparación.

7. Al término de la última comparación, todos los competidores se colocan en una sola línea en orden numérico antes de abandonar el escenario.

NOTA: No se permite ningún movimiento de tipo lascivo o conducta sensual sobre el escenario.

PUNTAJE DE LA RONDA 1 (Cuartos de giro):

La puntuación de la ronda 1 se lleva a cabo como sigue:

1. Cada juez asigna a cada competidor una colocación individual, asegurando que no haya dos o más competidores con el mismo puesto.

2. Con nueve jueces, la estadística descarta las dos más altas y las más bajas de las puntuaciones de los jueces. Las restantes se suman para obtener la puntuación de la ronda.

3. Los empates se solucionan aplicando el sistema de la posición relativa. (puntuaciones más altas)

4. Los seis mejores de esta ronda acceden a la final.

EVALUACIÓN DE LA RONDA 1

La Ronda 1 se evalúa mediante los siguientes criterios:

1. El juez debe evaluar la apariencia general masculina y atlética del físico presentado:

Esta evaluación debe comenzar por la cabeza y extenderse hacia abajo, teniendo siempre en cuenta el conjunto del cuerpo completo. La evaluación, a partir de la impresión general de la constitución, debe tomar en consideración también el cabello y rasgos faciales; presentación de un físico equilibrado, simétricamente desarrollado, la condición de la piel y el tono de la piel; y por supuesto la habilidad del competidor para presentarse en el escenario con confianza. Los jueces deben recordar que la musculatura debe estar en su justa medida diferenciándose claramente de las categorías de culturismo.

2. Presencia y personalidad:

Los jueces buscan al competidor que mejor presencia y aplomo en el escenario muestre unido al conjunto de su físico, aquel físico que transmita éxito y confianza al público asistente.

RONDA 2: Finales

La Vestimenta, Presentación y Puntuación para la Ronda 2 son igual que en la ronda 1.

*Si lo estima el director de la competición, se realizará una presentación individual de los finalistas, donde irán al centro del escenario harán sus 4 cuartos de giro y se retirarán a un lateral del escenario.

Poses reglamentarias

POSE REGLAMENTARIA 1. Frente: Mano derecha en la cintura (mano abierta, pulgar hacia atrás, los 4 dedos restantes hacia el frente). Brazo izquierdo formando un arco con la mano abierta. Apoyar el peso en la pierna izquierda, pierna derecha ligeramente abierta apoyada en la punta del pie.

POSE REGLAMENTARIA  2.- Cuarto de giro a la derecha (para mostrar perfil izquierdo): los cuartos de giro siempre son a la derecha del competidor, mano izquierda en la cintura, brazo derecho formando un arco, apoyando el peso en la pierna izquierda sin flexión, pierna derecha dando un paso atrás apoyando en la punta del pie para poder mostrar la pantorrilla, tronco semi flexionado a la izquierda.

POSE REGLAMENTARIA 3.- Espaldas: mano derecha en la cintura, brazo izquierdo formando un arco con la mano abierta, apoyando el peso en la pierna izquierda, pierna derecha ligeramente abierta apoyada con la punta del pie.

POSE REGLAMENTARIA 4.- Cuarto de giro a la derecha (mostrando perfil derecho), mano derecha en la cintura, brazo izquierdo formando un arco, apoyando el peso en la pierna derecha sin flexión, pierna izquierda un paso atrás apoyada en la punta del pie, tronco semi flexionado a la derecha.

POSES REGLAMENTARIAS 5. De frente: es una pose espejo de la pose #1, terminamos con la mano izquierda en la cintura, brazo derecho formando un arco, apoyando el peso en la pierna derecha, pierna izquierda ligeramente abierta apoyada en la punta del pie.

Escrito por:

Miguel Ángel Angulo

Miguel Ángel Angulo

Entrenador Personal, asesor nutricional y deportivo

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