Melinda Szabó

Melinda Szabó

IFBB WORLD CHAMPION IN FITNESS
  • 2013. IFBB Junior fitness world champion (1st place)
  • 2013. Arnold Classic, Ohio, 1st place
  • 2013. World Ladies Cup Kiev 1st place
  • 1st, Arnold Classic Amateur, fitness overall champion, 2012

Altura: 158 cm

Peso: 55 kg
Año de nacimiento: 1990

Logros: 3x IFFBB Campeona del mundo, 3x Campeona Europea, 3x ganadora Arnold Classic

Rutina entrenamiento semanal: 4x entrenamiento dumbbell distribuyendo los diferentes grupos musculares, 3x entrenamiento acrobáticos-coreografía

¿Qué tipo de cardio realizas?: andar cuesta arriba

Régimen general durante mi dieta: copos de avena, arroz, pollo, pescado, verduras

Suplementos nutricionales que usas: Proteína Iso whey zero, glutamina, BCAA, quemador Thermo Drine, protector articular Arthro guard, vitamina C, calcio-zinc-magnesio

Método de entrenamiento favorito: Entrenamiento en series con pocos descansos.